Löpningsdagbok

Har från och med idag påbörjat en löpningsdagbok. Efter varje löpning kommer jag lägga upp en kartbild med löpslingan utlagd, samt skriva ner tiden. På så vis håller jag koll på min löpning bättre och om någon är intresserad så kan ni ju alltid testa att springa likadant.

Tiden för detta var 60 minuter, vilket ger ett kilometertempo på 5 minuter.