Träningsdagbok

Nu när jag tränar inför det stora Stockholm marathon tänkte jag börja föra dagbok över träningen. Så därför:

Måndag 8/10:
9 km ca 55 min

Onsdag 10/10:
7 km ca 35 min

Tisdag 16/10:
7 km ca 45 min

Fredag 19/10:
8 km ca 50 min + 5 km ca 20 min

Måndag 22/10
7 km ca 25 min

Onsdag 24/10
7 km ca 30 min